Fleur de courgette, œuf dur, sauce légère à la moutarde
Ingrédients
(Pour 4 portions)
- 2 barquettes Motti Cress
- 1 tige Zallotti Blossom
- 8 fleurs de courgette
- 100gr pois (gros) cuit
- 100gr yaourt nature
- 4 œuf frais
- 1 filet huile végétale
- 20gr beurre doux non salé
- 80gr mayonnaise
- 10gr moutarde
- 2 cuillères à soupe pleine fécule de pomme de terre
- 100 ml eau
- 4 trances fine de pain grille
- 1 pincée sel marin fin
- 1 pincée poivre blanc moulu
- huile pour la friture
Méthode
Pour la fleur de courgette et la sauce:
- Coupez les petites courgettes en tranches, en les laissant attachée à la fleur.
- Mélangez la maïzena et l'eau dans un bol avec le sel et le poivre.
- Trempez chaque fleur de courgette dans le mélange de maïzena et faites-la frire à température moyenne.
- Pour faire la sauce, mélangez la moutarde et la moitié du yaourt nature.
- Mélangez l'autre moitié du yaourt avec les gros pois cuit.
Pour les œufs:
- Utilisez 4 moules en silicone en forme de demi-sphère et badigeonnez-les d'huile végétale.
- Placez le moule sur de l'eau bouillante (Bain Marie) et cassez 1 œuf dans chaque sphère.
- Laissez cuire à couvert jusqu'à ce que les œufs soient durs et retirez-les du moule.
- Badigeonnez chaque œuf cuit avec le beurre mou et roulez-les dans le Motti Cress fraîchement coupé.
Pour servir:
- Répartissez les pois cuits au centre de chaque assiette.
- Placez les œufs sur le dessus et disposez la fleur de courgette frite autour.
- Servir avec la fine tranche de pain grille, la sauce légère a la moutarde, et les fleurs de Zallotti Blossom.
Recette: Franck Pontais
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